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       冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,也叫缺血性心脏病。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的常见类型,也是严重危害人类身体健康的常见病。此病多发于40岁以上,男性发病早于女性。在各种心脏病中,冠心病的发病率和死亡人数远超其他心脏病。
       冠心病可以分为五型:无症状性心肌缺血型、心绞痛型(稳定型、不稳定型)、心肌梗死型、缺血性心肌病型、猝死型。其中,日常生活中最常见的是心绞痛型、心肌梗死型。

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健康饮食
应坚持低盐、低胆固醇、低脂肪和高纤维饮食,控制一定的食物热量,并减少食用腌制食品以及辛辣食品。

注意体重
肥胖者积极控制体重,随着体重的降低,血压、血脂等指标也会更好的控制,心脏负担也会相应减轻。

定期运动
运动的减少是促使冠心病发生的一大因素。适当参加散步、健身操、太极拳等舒缓的锻炼活动,量力而行,循序渐进。

减轻生活压力
避免精神紧张,保持情绪平和,心态的平衡舒畅,也是冠心病的一剂良药。

戒烟限酒
不管有无冠心病,老年人最好都不抽烟,少喝酒。