我的账户
我的关注
最近浏览

       人的一生,大约有1/3时间是在睡眠中度过的,睡眠与人体的健康息息相关。充足的睡眠,与均衡的饮食和适当的运动并列,是国际社会公认的三项健康的基本标准。

       世界卫生组织调查显示,27%的人有睡眠问题。国内有调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。现代生活和工作节奏快、精神压力大、手机或电脑的过度使用、对失眠危害认识不足等等都是原因。

       需要指出的是:睡眠的时间不足和睡眠质量不高都属于失眠范畴。失眠主要表现为睡眠短、睡眠浅、疲劳感无法消除等。轻度失眠者一般会入睡较困难或多梦易醒,严重失眠者有可能会彻夜难眠。

       长期的失眠还可以导致皮肤老化粗糙、脱发增多、记忆减退、免疫力降低、内分泌失调、易肥胖等诸多健康问题。可以说:要想有一个健康的身体,必须有一个好的睡眠。

百乐眠胶囊
百乐眠胶囊
规格: 0.27g*24粒/瓶
¥37.00
查看详情
解郁安神颗粒
解郁安神颗粒
规格: 5g*10袋/盒
¥19.50
查看详情
安尔眠胶囊
安尔眠胶囊
规格: 0.36g*15粒*2板/盒
¥49.00
查看详情
清脑复神液
清脑复神液
规格: 10ml*12支/盒
¥38.00
查看详情
更年安胶囊
更年安胶囊
规格: 0.3g*24粒/盒
¥15.00
查看详情
坤宝丸
坤宝丸
规格: 50粒*10袋/盒
¥20.30
查看详情
逍遥丸(浓缩丸)
逍遥丸(浓缩丸)
规格: 每8丸相当于原药材3g*200丸/盒
¥15.00
查看详情
加味逍遥丸
加味逍遥丸
规格: 6g*10袋/盒
¥12.80
查看详情
安神补脑液
安神补脑液
规格: 10ml*10支/盒
¥22.00
查看详情
柏子养心丸
柏子养心丸
规格: 60g/盒
¥14.50
查看详情
乌灵胶囊
乌灵胶囊
规格: 0.33g*9粒*3板/盒
¥36.80
查看详情
天王补心丸
天王补心丸
规格: 9g*10丸/盒
¥18.00
查看详情
枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊
规格: 0.45g*25粒/盒
¥27.90
查看详情
脑心舒口服液
脑心舒口服液
规格: 10ml*9支/盒
¥17.80
查看详情
健脑补肾丸
健脑补肾丸
规格: 15丸*12袋/盒
¥29.90
查看详情
安神健脑液
安神健脑液
规格: 10ml*10支/盒
¥22.00
查看详情
人参归脾丸
人参归脾丸
规格: 9g*10丸/盒
¥19.90
查看详情
阿胶益寿口服液
阿胶益寿口服液
规格: 20ml*14支/盒
¥88.00
查看详情
归脾丸(浓缩丸)
归脾丸(浓缩丸)
规格: 200丸/瓶
¥19.00
查看详情
血府逐瘀胶囊
血府逐瘀胶囊
规格: 0.4g*24粒/盒
¥26.10
查看详情

连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡。
每天睡眠时间不足6.5小时。
在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难以入睡。
多梦、噩梦的情节如同电视连续剧一样。
次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。