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减肥

吃蔬菜也会胖?减肥的误区
2018-01-10 11:04:07
许多人对“蔬菜能帮助减肥”的认识,有这样一些误区 误区1 蔬菜都是热量很低的食物,多吃不会胖 并不是所有蔬菜都是减肥的好帮手。有些蔬菜里含有大量淀粉,例如土豆、山药、红薯、芋头等。它们的热量堪比主食,吃多了,一样会……
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标签:减肥,误区
排毒瘦身的三招
2018-01-09 14:30:58
 苗条身材是每个爱美人士所追求的目标,但肥胖问题一直在困扰着很多MM们,其实减肥瘦身并没有想象的那么难,选对方法很重要,小编在此为大家推荐中医的排毒瘦身秘方,彻底解决肥胖水肿问题。     1:山楂薏米水利水、消积……
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标签:排毒瘦身
胖妞必看:八大最受欢迎的女性减肥方法
2016-05-26 15:53:13
  每天睡8个小时也是可以瘦身的,瘦素会促进新陈代谢有助血液循环。生理紊乱是造成肥胖的一个重要原因,想自己不长胖的话,就必须要保持体内的各项机能正常。   1、减肥不节食   节食能快速减肥,但长期单纯节食不但难……
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女性减肥早餐吃什么效果最好?
2016-05-26 15:49:47
  很多女人都在减肥,却一直没有成功,原因很大一部分就是因为不爱吃早餐,如果你想要减肥成功,早餐就必须吃,不吃早餐不会让你瘦,只会阻碍你的减肥计划,下面就为你介绍几款减肥早餐。   女性减肥早餐吃什么效果最好? ……
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跑步减肥 女人跑步减肥牢记5大禁忌
2016-05-23 14:19:29
  很多的女人在选择减肥方式的时候都会选择一些轻松舒服的,其实跑步减肥的效果是比较好的。还有些人尝试中药减肥,那么究竟如何减肥效果最好呢?今天就给大家详细介绍一下跑步减肥,需要注意些什么,有哪些误区和禁忌是必须牢牢……
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