首页 > 健康资讯 > 育儿健康 > 产后
宝宝喂养应遵循4原则
  • 2013-03-26 16:03:41
  • 出处:领客康健网
  • 标签:育儿健康,喂养,原则
导语:宝宝不爱吃饭与没有培养好宝宝正确进餐的习惯有关。

    宝宝喂养4个原则,助宝宝养成正确吃饭习惯。许多妈妈都曾抱怨过,宝宝不爱吃饭怎么办?这与最初没有培养好宝宝正确进餐的习惯有关。宝宝喂养有4个原则,从最开始就一定要坚持,否则等到后面来纠正爸妈们就会花费不少心力。

  宝宝不爱吃饭怎么办?要想宝宝乖乖地进食,并保证充足和均衡的营养,爸爸妈妈们在最开始最好就坚持宝宝喂养的4个原则,有助于宝宝养成正确的吃饭习惯。如果不重视,等到后面来纠正的话,花费的精力将让父母们苦不堪言。

  饿了再喂

  妈妈们要等宝宝有饿了的明确信息之后,才可以喂宝宝。宝宝没有饿就喂食,容易让宝宝产生抵触情绪,如果宝宝没饿依然接受喂食,时间一长,宝宝肯定也会出现诸如积食等消化不良的症状,甚而影响宝宝的生长发育。

  奶量保证

  新生宝宝每天的哺乳次数可达十数次。4-6个月的宝宝,添加辅食之前,每天哺喂的总量应保持在800-900毫升。1岁左右的宝宝每天的哺喂次数约在2-3次,总量也应保持在500-600毫升。而2岁以上的宝宝,仍应该坚持每天早晚各吃一次奶,每次200毫升。

  保证正餐

  当宝宝能够跟爸爸妈妈一起同台吃饭的时候,当然也就要保证正餐的时间和食物了。

  宝宝每天的进餐时间应该规律,起码要保证一日两餐主食,甚至三餐。正餐食物应该既有米、面粮食,也要有蔬菜、鱼肉等。不要在吃正餐食物的时候,给宝宝喂食其他小零食,导致宝宝吃不完或吃不下正餐,影响身体吸收丰富的营养,从而影响身体发育。

  独立吃饭

  让宝宝慢慢学会自己吃饭,既锻炼了宝宝牙床的发育,又培养了宝宝的独立性。家人们应该创造机会让宝宝自己接触不一样食物,慢慢教他们如何咀嚼、吞食,不要动不动就喂宝宝,而是要让他们享受自己吃饭的乐趣。