什么方法可以预防习惯性流产?习惯性流产给女性的生活带来了极大的困扰,但是习惯性流产的发病率却还在一直在增加,所以为了避免更多的人遭受习惯性流产的危害,下面就来给大家介绍预防习惯性流产的方法
一、定期检查
专家表示,孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
二、留意卫生
孕妇应勤洗澡、勤换亵服,但不宜盆浴、游泳,沐浴时留意不要着凉,要特别留意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
三、合理饮食
孕妇要留意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
四、规律生活
起居以平和为上,不可太过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等),导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证睡够8小时,并适当活动。
五、慎房事
对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。、