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男性三种不良习惯最伤肾
  • 2013-03-25 16:03:37
  • 出处:闻康资讯网
  • 标签:男性健康,不良,习惯,肾脏,健康
导语:男性健康,不良,习惯,肾脏,健康

    护肾是当前男性关注比较多的,在生活总有许多的雷区,对于肾脏都有很大的影响,那么哪些因素会影响肾脏的健康呢?其实影响肾脏健康的行为习惯是有很多的,接下来我们一起来看一下最常见的三种伤肾的行为,希望各位男性朋友能引起重视。

  第一,房事。伤肾的坏习惯是有很多的,如果男性房事过于的频繁,则就会伤害精气的,对于自身的健康也是有极大的影响的。并且年龄过小则对于身体的影响会更大,其实这也就是为什么国家会提倡晚婚。

  就算是成年男性,对于房事也要应当节制,尤其是在寒冷的冬季,夫妻之间应该适当的减少性生活,这样才利于阳气的收藏。

  第二,饮食。有的时候吃的食物过咸,则也会影响健康的。冬天一不留神,可能就会吃的过咸了,这个时候一定要及时的补充水分,以免影响到自己的健康,损伤肾脏。甚至还会出现高血压,还有脱发的现象。

  第三,心情。在平时的时候就要保证情绪的稳定,不要过度的惊吓,其实肾脏最害怕的就是恐吓,这样就会导致肾气不顽固,从而导致精气消失。人如果没有了精气,则身体健康自然就会受到影响了。