精子对于男人来说是至关重要,男性精子成活率低,很可能会影响到女性怀孕,是导致男性不育的原因之一。那么男人精子的成活率低该怎么办?
造成男人精子成活率低的原因。
1、供氧不足
导致男性出现充血和水肿,以及血液的瘀滞,血循环比较缓慢,导致血液的提供氧气时减少,精子由于缺氧而死亡,这些都是死精症的原因 。
2、生殖感染
由于生殖系统感染,而造成微量元素缺乏,以及果糖含量减少,ph值出现升高,影响精子成活率,从而导致死精子数目增加,导致精子的生存坏境发生改.
3、炎症
如附睾、精囊及前列腺有炎症时可引起精浆变异,其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。
4、精索静脉曲张
男性朋友患有精索静脉曲张时,导致睾丸和附睾在血液循环上出现障碍,导致睾丸局部的温度升高,有毒的物质从而发生聚集,影响男性精子的活力,导致男性出现死精症。
5、睾丸发育受阻
如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。
男人如何才能提高精子的成活率?
1、避免压力过大
精神压力过大,会影响精子成活率。男性生活压力过大,生活节奏过快,对生殖健康伤害很大。所以,男性在日常生活当中,一定要注意加强体育锻炼,健康的身体,是高质量精子的保证。
2、避免环境污染
好多男性生活环境对身体有很多有害的物质。如工厂生产、汽车尾气、经常受辐射的影响等,都会对男性精子质量有很大的影响,长期生活在这种环境下,会导致精子活力低下。
3、避免全身性疾病
男性身体患有某些疾病,也会影响精子成活率,导致精子质量差。如精索静脉曲张、睾丸炎、前列腺炎、生殖道感染、内分泌功能失调等疾病,日常生活中要多加注意。
4、戒烟,少喝酒
烟中含有尼古丁,对人体的伤害特别大,也会影响到精子。所以男性朋友一定要及时的戒掉烟瘾。
5、加强身体锻炼
健康的身体才能产出高质量的精子。如果身体老是处在病态,那么产生的精子也是低下的,生命力也很脆弱。
男人若想提高精子活力成就“爸”业,要从饮食、生活习惯等各方面进行注意,同时要注意放松,调整好情绪,保持开朗的心境。