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高血压患者三大饮食原则
  • 2013-03-25 14:03:58
  • 出处:东南网
  • 标签:老年健康,高血压,饮食,原则
导语:日常的饮食要保持清淡,提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。

    高血压的患者在我们的身边是非常多见的,导致疾病发生的因素有很多,因此我们要重视对疾病的治疗。在此专家建议我们要从日常的饮食入手,做好疾病的预防工作。下面我们一起来关注一下,高血压患者的饮食原则。

  三大饮食原则

  一、日常的饮食要保持清淡,提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。

  二、一定要改变以往吸烟喝酒的不良习惯,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。

  三、日常的饮食中一定要控制盐的摄入量,吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。