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灯光太密集糖友血糖易波动
  • 2013-03-25 14:03:53
  • 出处:飞华健康网
  • 标签:糖尿病,血糖,褪黑色素
导语:灯光过亮会导致褪黑激素水平降低约一半。褪黑激素受体基因与2型糖尿病关系密切,影响血糖波动。

    很多人到了单位,第一件事就是把灯全部打开,但对于糖友而言这并不合适。长期的灯光刺激,再加上电脑、手机屏幕对眼睛的刺激,很容易对血糖造成影响,引起血糖波动。另外,正常夜间睡眠过程中,灯光过亮也会导致褪黑激素水平降低约一半。褪黑激素受体基因与2型糖尿病关系密切,影响血糖波动。

  对此,现在有一种新的说法叫光源综合征。白炽灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性;灯光的过分使用无形中还扰乱了生物钟,造成人体生物节律失调,精神不振。从而影响人们的体温调节、血压和血糖的稳定。