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“大雪”节气感冒病高发医生建议增加热量多保暖
  • 2013-03-22 13:03:23
  • 出处:新华网
  • 标签:大雪,节气,感冒,热量,保暖
导语:人群注意保暖,适当增加热量,但不提倡早起外出锻炼。

        7日将迎来大雪节气,意味着寒潮来袭天气更冷。医生建议人群注意保暖,适当增加热量,但不提倡早起外出锻炼。

  大雪是二十四节气之一,表示降大雪的起始时间和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。专家表示,大雪时节,天气更加寒冷,全国大部分地区最低气温都降到0℃或以下,保暖成为健康的关键要素。

  有慢性支气管炎、肺气肿或其他较重的慢性呼吸系统疾病的病人,尤其需要注意保暖,这个时期容易出现原有病情加重。对普通人群而言,流行性感冒发生率增高,户外活动除了加强保暖外,还要注意卫生,如使用电梯扶手或公交拉手后及时洗手,避免通过空气等渠道的病毒传播。

  值得注意的一点是,居家人群不应因天气寒冷就把房间关得过于严实。定期开窗户通风,对于稀释病原体有利,可降低患病风险。

  为抵御严寒,适当增加热量成为必需。具体情况因人而异,不是说非要进补哪些食物。不过,他提醒喜爱早起外出锻炼的人,可适当改变锻炼习惯。因为早上起来从温暖环境进入寒冷环境,容易出现呼吸道、心血管等问题。