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冬季女生要警惕脚气
  • 2013-03-22 14:03:28
  • 出处:健客网
  • 标签:冬季,女性健康,警惕,脚气
导语:脚部受力不均匀,长期挤压,也可能造成鸡眼等脚部疾病。

    引起皮靴病的主要原因是:皮靴偏小、 靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,由于高筒皮靴透气性差,行走后足部散发的水分无法及时消散,这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境,从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高,女性在穿的 过程中,脚部受力不均匀,长期挤压,也可能造成鸡眼等脚部疾病。

  为避免高筒靴所造成的危害,骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳,高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴,如果一定要穿,回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋,以改善足部的血液循环。

  旅行时不适合穿高筒靴,晚上临睡前用热水洗脚,可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性,到了晚上,要换上轻便的拖鞋,然后用热水 泡一泡疲劳的双脚,如果有可能,可以放一些当归、红花温经通络,不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳,而且对女性的一些妇科病也有好处。平时,如果有时间,也可以自己做一些简单的足部按摩。