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冬季如何预防糖尿病足
  • 2013-03-25 10:03:58
  • 出处:康路网
  • 标签:预防,糖尿病足
导语:适当的足部运动也有利于糖尿病足的防治。

    糖尿病足是糖尿病的并发症之一,而在冬季,气温很低,糖尿病患者更要注意做好糖尿病足预防,因为糖尿病患者由于周围血管病变和末梢循环的障碍,更容易出现手足冰冷的现象。冬季如何预防糖尿病足呢?

  糖尿病患者在冬季要比常人更加重视日常的保暖工作,冬季衣服穿厚一点,需要注意的是,袜口一定要宽松,以免对下肢的血液循环造成障碍,选择鞋子的时 候,在考虑保暖的同时也应该考虑鞋子的透气性,鞋子在不透气的情况下很容易滋生细菌,增加足部感染的风险。另外,鞋底、鞋帮一定要柔软,不要穿尖头、高跟 的鞋子。

  很多人喜欢在天冷的时候用热水泡脚,对身体有好处,是一个很好的习惯,但是,对于糖尿病足患者来说,在泡脚的时候就要多加的注意了。由于糖尿病患 者下肢神经病变导致局部感觉不灵敏,所以泡脚时一定要测好水温,以免烫伤。建议水的温度和身体温度相当,最好不要超过40℃。此外,由于糖尿病患者足部感 觉功能的障碍,许多患者足部出现了伤口不能及时的察觉,往往耽误了治疗。所以,我们提醒糖友们,平时不要光脚走路,要注意修剪趾甲,穿鞋袜之前要检查其内 部是否存在异物,尽量使双脚不受伤。

  另外,适当的足部运动也有利于糖尿病足的防治。因为运动可以促进局部血液循环,改善下肢缺血。因此,糖尿病患者平时可以多做一些下肢、足踝关节和足趾部的运动或经常按摩双脚和小腿。

  久站、久坐,尤其跷二郎腿的坐姿会造成下肢循环不利,增加糖尿病足的风险。另外,吸烟会使小血管痉挛,明显加重下肢缺血症状。专家提醒各位糖友,为了自身健康,坚决杜绝不良生活习惯。