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男人的伤胃恶习凸显
  • 2013-03-29 17:03:33
  • 出处:新浪健康
  • 标签:男性健康,器官,恶习,凸显
导语:男人有些恶习自己控制不住,会大大影响胃的使用效率和寿命。

        胃是很脆弱的一个器官,一些恶习也是对男性健康存在着很大的隐患,也是会一定程度的影响着胃的寿命,研究证明发病率远比女性的要高很多。

  不同男性会有的恶习:

  吃饭太快:狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象,但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5分,食品吸收时可不是什么标准都行的,剩下的那5分就需要胃来额外付出了。

  睡前进食:睡前吃任何东西都会损伤胃,包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌,长期如此对胃造成损伤。

  进食时间混乱:饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。

  滥用止痛药:止痛药减少前列腺素时,胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁,造成溃疡、穿孔。

  吸烟过多:烟草除了伤害肺,对胃的损伤也不小。抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素;促进胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破坏的基础上,直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人轻易患上胃炎。