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男性不同睡姿凸显健康信号
  • 2013-03-29 17:03:37
  • 出处:寻医问药
  • 标签:男性健康,睡姿,信号,凸显
导语:男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。

        睡觉姿势对性功能有着一定的恶果低肯定的,对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

  俯卧:男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力。

  左侧卧:由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。

  右侧卧:右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

  仰卧:仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

  注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。