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孕期吃鱼生下来的孩子更专心
  • 2013-04-01 16:04:12
  • 出处:39健康网
  • 标签:孕期,吃鱼,孩子,专心,生下来
导语:孕妇每周吃两份鱼,似乎可以从一定程度上降低孩子以后过度活跃的风险。另一个值得留意的问题是,母亲体内过高的汞元素不利于孩子未来的行为。

 

     怀孕或准备怀孕的女性每周吃鱼量不应该超过4个中等大小罐头。切忌食用鲨鱼、枪鱼和剑鱼。据统计,儿童人口中约有12%容易出现注意缺陷障碍及多动症。过去人们认为孕妇吸烟和接触铅元素是导致孩子患此类疾病的原因。

  美国波士顿大学最新研究发现,如果孕妇每周适当地吃两次鱼,孩子长大后出现注意力和过度活跃问题的可能性会降低60%。

  此次负责研究的美国波士顿大学(Boston University)科学家在麻省新贝德福德地区采集了421名孕妇的头发样本,并且记录了她们怀孕期间食用鱼类的情况,并在8年后评估了孩子的注意力不集中症状。

  研究结果显示,体内汞元素过高的女性,生出的孩子8年后患多动症的可能性,比其他人明显高出40-70%。科学家认为,由于部分海域汞污染情况较严重,该海域的鱼类体内自然会含有较高含量的汞元素,因此孕妇大量吃该种鱼确实会对胎儿有害。但是,如果孕妇每周适当地吃两次未受污染(或较低污染)的鱼类,孩子出生后出现注意力和过度活跃问题的可能性,却会降低60%。

  据分析,汞元素含量过高的孕妇,很有可能是食用了较为危险的重金属过量的鱼类,如剑鱼、鲨鱼和枪鱼等。但也有不少鱼类体内金属含量较低,像沙丁鱼、马鲛鱼等,孕妇适当吃这些鱼会对自己和胎儿的健康都有益处。

                                        

  研究数据还显示,每克头发中只要含有一微克(百万分之一克)的汞元素,就足以提高儿童出现注意力不集中症的可能性。这一点值得人们警惕,因为目前健康指引推荐的汞元素安全含量比这一数值还要稍高一点。

  英国布里斯托大学(University of Bristol)的儿科和围产期流行病学教授让·戈尔丁(Prof. Jean Golding)表示:“这是一篇重要论文,应该得到认真重视。在我看来,你必须把握的一个最重要信息是,孕妇每周吃两份鱼,似乎可以从一定程度上降低孩子以后过度活跃的风险。另一个值得留意的问题是,母亲体内过高的汞元素不利于孩子未来的行为。”

  在负责此项研究的科学家看来,这种矛盾体现了“平衡吃鱼的好处与孕期饮食需降低汞元素含量之间存在一定困难”。同时,这一发现也提醒人们需要更多地关注环境中的汞污染问题。