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每周快走3小时对前列腺癌有效预防
  • 2013-04-02 17:04:45
  • 出处:MSN健康
  • 标签:每周,快走,小时,前列腺癌,预防
导语:研究发现,唯有快步走才能带来这种效果,如果前列腺癌患者以轻松的步调散步,就无法达到这种效果。

 

        现在的疾病都是讲究的事劳逸结合,很多的养生保健的方法食疗以及运动的居多,研究指出,患病者施行的快步走治疗法是非常有效,可以让疾病得以延缓以及扩散掉。

  美国加州大学旧金山分校的研究人员对1455名被诊断出患前列腺癌、但还未开始扩散的男性进行了研究。研究人员评估了患者被诊断出患癌和接受初步治疗后两年的体能活动程度,他们发现,有117起个案出现前列腺癌引发的癌细胞复发、骨肿瘤和死亡。而那些每周至少快步走3小时的患者,其病情扩散的速度要比慢步行且运动时间较少的患者降低了57%。发表在最近出版的《癌症研究》期刊上的这项研究称,该研究结果为“进行有规律地运动可对抗许多疾病,像心脏病和某些癌症等”这一理论增加了新的佐证。