首页 > 健康资讯 > 健康要闻 > 热点聚焦
防禽流感口罩与处方靠谱吗?
  • 2013-04-16 17:04:21
  • 出处:南方日报
  • 标签:禽流感,口罩,处方,靠谱
导语:确诊病例总数不时更新,这表明H7N9病毒虽然仍是散发,但并未停止扩散的脚步。一时间,公众陷入了恐慌,纷纷寻找预防之策;而与此同时,各地卫生部门也相继开方,指导公众预防H7N9。

 

       戴口罩、喝板蓝根、按摩迎香穴、戴中药香囊……这些都是预防H7N9的热门方法,它们靠谱吗?人们对此的疑问非常多。

  方法一戴口罩隔离病毒

  靠谱指数:★★

  十年前是SARS,十年后是H7N9,虽然疫情不同,但戴口罩依然是人们预防病毒的首选方式。随着H7N9禽流感的爆发,口罩的需求量明显增大。

  根据淘宝网的统计数据显示,截至4月7日,“口罩”最近30天的成交指数环比上升93.1%,与去年同期相比上升480.9%。成交指数排名第一的城市是北京,其后为上海、西安、天津、成都、杭州。

  目前网上在售的口罩,价格从几元到几百元不等,既有普通口罩,也有N95等防病毒口罩,其中以3M等知名品牌的口罩销量最好。据天猫客服人员介绍,自H7N9禽流感出现以来,一些知名品牌口罩的交易量呈大幅攀升的态势,部分热销款单日单款的成交量在3000只到5000只不等,部分款还出现过脱销的现象。而在H7N9禽流感发生前,交易量不足现在的一成。

  记者留意到,虽然广州目前尚未出现H7N9病例,但已有部分市民出行时选择戴口罩。而记者日前在上海采访时发现,上海街头戴口罩的人数众多;另一疫区杭州,情况亦然如此。

  专家点评:口罩难防H7N9

  热销的口罩,能否帮助人们防住可怕的H7N9病毒?

  对此,中国抗菌协会秘书长张迎增表示,普通口罩无法预防H7N9禽流感病毒,即使是N95等防病毒口罩,也只是用于工业防护。

  据张迎增介绍,口罩是个人防护用品,所谓的预防病毒,是指口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用,在呼吸道传染病流行时,戴口罩可以防止一些已知的可以被过滤的病毒颗粒物进入人体肺部。而目前,尚没有实验数据显示戴口罩可以起到预防H7N9禽流感病毒的作用。据了解,国内口罩消费市场的普通口罩多为纯棉口罩,这类口罩对禽流感等病毒防疫基本是无效的,因为普通纯棉口罩缺少对颗粒和细菌过滤效率的要求。而3M中国有限公司市场推广及公共事务部负责人也反复强调,3M的口罩适用于工业防护领域,“从没有承诺过可以预防疾病,所谓的可以预防H7N9禽流感均是虚假宣传”。

  专家还提醒到,并不是所有人都适合佩戴口罩,像心脏或呼吸系统有问题的人、怀孕的女性及佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感的人均不适合佩戴口罩。

  方法二闻中药香囊生成抗体

  靠谱指数:★

  4月7日,武汉市卫生局出台人感染H7N9禽流感中医药防治方案,认为人感染H7N9禽流感属于中医“瘟病”范畴,根据既往中医药防治流感的临床经验,鼓励市民按摩迎香穴、佩戴中药香囊等方法进行预防。在浙江发布的预防方案中,也建议市民佩戴中药香囊防治H7N9。

  “禽流感H7N9克星来啦!”“浙江官方:佩戴香囊可防治禽流感H7N9!”……记者在淘宝网上搜索发现,各类中药香囊热卖,价格从5元到20元不等,不少卖家标榜其为防禽流感的必备品。有卖家表示,它的主要功效是提高免疫力,其次是预防流感,并强调香囊处方都由浙江的名中医开出,使用者只要挂在身上,每天闻2次,每次3分钟,并且睡眠时放在枕边,就可以预防禽流感。

  淘宝网上的中药香囊产品介绍显示,香囊常用的是具有芳香开窍的中草药,如芳香化浊驱瘟的苍术、山奈、艾叶、菖蒲、藿香、肉桂、丁香等药,含有较强的挥发性物质。现代研究认为,其中草药浓郁的香味散发,在人体周围形成高浓度的小环境,通过呼吸道进入人体,能够兴奋神经系统,刺激鼻黏膜,不断刺激机体免疫系统,促进抗体的生成,对多种致病菌有抑制生长的作用,还可以提高身体的抗病能力。

  专家点评:只能提神醒脑

  每天闻上2次就能预防H7N9,中药香囊的功效真有如此显著?

  “闻一闻中药香囊就能预防禽流感,这个道理显而易见是滑稽可笑的。”深圳市中医院主任中医师卢延年表示,中药香囊闻起来有一股香气,提神醒脑倒是可以。但要说闻一闻就能起到预防禽流感的作用,那实在是不靠谱。

  卢延年表示,希望大家能够在科学的方法下增强自身抵抗力,预防禽流感,不要轻易相信那些缺乏医学根据的奇方妙方。据了解,在使用香囊时还要注意防水、防潮,孕妇慎用。若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒等现象,应取下香囊,将香囊挂于室内空气流通处,局部皮肤用家用食盐水清洗。

  对于甘肃省卫生厅提出的两种非药预防方式,一是艾灸足三里、神阙、气海等穴位,每日灸1次;二是按摩迎香穴,科普作家方舟子表示,针灸不是建立在科学理论、科学方法基础上的,只是一种经验疗法、民间疗法,本身并非科学。“针灸存在着很大的不确定性,对其有效性、安全性、作用机制,乃至穴位分布位置都有很大的分歧。”

  方法三喝板蓝根预防

  靠谱指数:★★

  4月3日,江苏省中医药局组织专家在国家卫生和计划生育委员会《人感染H7N9禽流感诊疗方案(2013年第1版)》和临床观察基础上,结合江苏地域特点,制订了《江苏省人感染H7N9禽流感中医药防治技术方案(2013年第1版)》。这一方案提供了预防、诊治人感染H7N9禽流感的多个中医方。其中提及,板蓝根冲剂、黄芪口服液可用于预防H7N9禽流感。

  “从非典到禽流感,还是板蓝根,还是原来的配方,还是原来的味道。”一时间,板蓝根再度受热捧,部分地区甚至出台了板蓝根“限购令”。因有说法称能预防非典、禽流感等疾病,板蓝根也被誉为“万能神药”。据媒体报道,药店里板蓝根热卖至断货,南京红山森林动物园为了预防H7N9病毒,连鸟儿都“喝”上了板蓝根。

  专家点评:“千人一方”违背科学

  板蓝根真是预防H7N9的神药?

  对此,科普作家方舟子指出,板蓝根被用以治疗的那些病毒性疾病,多是能自愈的自限性疾病,并无确切的药理研究和严密的临床试验证明板蓝根对哪一种病毒性、细菌性疾病有疗效。虽然有一些简陋的体外实验表明板蓝根能够抑制许多种病毒、病菌的活性,但是这种实验不足为凭,因为病毒、病菌在体外并不难被灭活,用类似的实验可以证明几乎所有中药都能抗病毒、抗菌。

  “板蓝根是清瘟解毒的药,我在广州呼吸疾病研究所里做了6年的研究,初步在板蓝根里发现对H7、H3有作用的成分,但是很微小,作为治疗感冒有一定的作用。”中国工程院院士钟南山表示,他并不认同将板蓝根作为大量推荐服用的做法,“必须有一个度,现在的研究并不支持家家户户都喝,研究甚至表明板蓝根对造血系统和胃肠系统有毒性,特别对孩子”。

  国家中医药管理局就H7N9禽流感进行的一次会商中也提及,板蓝根确对感冒有作用,但不是人人都适用:板蓝根对于风热类是合适的,但对于脾胃虚寒者就不合适。针对各种中药方子,专家提醒,服用中药预防需注意应在医师指导下辨证施治、适当调整用量服用,儿童用量酌减。另外,脾胃虚寒者、慢性疾病患者及孕妇慎用。预防中药不宜长期服用,一般服用3-5天,有基础病、慢性病者应当随症施治。

  方法四吃达菲提前预防

  靠谱指数:★

  4月2日,卫计委发布《人感染H7N9禽流感诊疗方案》,对于确诊为H7N9的患者,方案指出“可选用奥司他韦,临床应用表明对禽流感病毒H5N1和H1N1感染等有效,推测对人感染H7N9禽流感病毒应有效”。

  普通人对“奥司他韦”这个药名可能感到陌生,它有一个广为人所熟知的商品名叫做“达菲”。H7N9的出现,让公众慌了神,在听说达菲对H7N9有治疗作用后,有些人跑到药店去购买达菲备用,而另外一些人则希望通过提前服用达菲来预防H7N9。

  专家点评:只能治疗不能预防

  “提前吃达菲完全没有必要。”国家食品药品监督管理局药品评价中心孙忠实教授表示,达菲不是预防药物,主要是用来减轻病毒性流感的症状,而且达菲说明书标注有“意识障碍、行动异常、有幻觉症状”等副作用。因此,公众不能自行服用该药来预防流感,即使用于治疗也要在专业医师的指导下,按照说明书规定的适应症、禁忌症和用法用量来使用。

  专家表示,由于达菲是通过抑制病毒的复制而起到治疗流感的作用,也就是说,如果一个人没有感染病毒,也就谈不上抑制的作用,相反乱吃还可能会出现恶心、呕吐等不良反应。此外,乱服药物还容易出现耐药,等到真的感染病毒时,再服用达菲,就起不到很好的作用了。因此,如发现身体出现H7N9的相关症状,应尽快到医院确诊,争取早发现早治疗。一些体弱者,或者容易得感冒的人,可考虑选择注射流感疫苗。这样做虽对预防禽流感的侵袭没有作用,但通过提高自身的免疫力和抵抗力,可间接地为抵抗禽流感的侵袭提供一道屏障。

  专家支招

  提高免疫力,预防禽流感

  如何预防H7N9禽流感,成为当下人们最关心的问题。专家指出,对人类自身来说,最有效的“药”就是机体的免疫力。免疫力是人类的健康卫士,在我们的身体设置了一套强力屏障,它保护我们不受外界细菌病毒的侵害,良好的免疫力是人类安全生活的关键。预防H7N9禽流感,最终还得靠自己的免疫力来保障。

  免疫力不足,表现为体质差,经常感冒,很容易受到疾病的“眷顾”,甚至罹患肿瘤。那么,应该如何增强免疫力,防疾患于未然呢?专家表示,要注意以下四个方面:

  均衡营养 生命首先在于营养,没有营养就没有健康。维生素A能促进糖蛋白合成。细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现代都市人不愿意吃猪肝(含有丰富维生素A),维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易得病。除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2、C等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。专家认为,人体80%的疾病与免疫力有关。人们应做到一日三餐全面均衡适量。

  戒烟限酒 H7N9患者中,重症和死亡病例多为男性吸烟者。而医学也证明吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。此外,少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。

  经常锻炼 H7N9禽流感的症状多为咳嗽等呼吸道感染,发病5-7天出现呼吸困难等。所以在预防时应注意提高自身的免疫力,增强身体锻炼必不可少。经常锻炼可以使血液中的白细胞、红细胞和血红蛋白增加。红细胞和血红蛋白增加可提高体内供氧水平与代谢能力;白细胞具有吞噬细菌和异物的作用。所以经常锻炼可以增加人体对疾病的抵抗能力。此外,“适度劳逸是健康之母”,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始,时间一长免疫力便会下降,良好的生活规律对健康大有裨益。

  心理健康 要有乐观的心态,不要对禽流感过于恐慌。人的“情绪”要改变,自己的全身肌肉要放松,随时听听音乐,保持心情轻松的状态。现代医学证明,持续的心理紧张和心理冲突会造成精神疲劳和免疫功能下降,保持心理健康对人的健康具有十分重要的意义。

  日常生活如何预防禽流感?

  1.加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

  2.尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

  3.应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

  4.养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1-2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。

  5.学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

  6.不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。