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老人的心理保健应实施“话疗”
  • 2013-04-28 17:04:01
  • 出处:99健康网
  • 标签:老年心理,保健,话疗
导语:不记得是在哪里看过这样的一句话,有人花钱请人做事,有人花人请人聊天,的确对于老年人来说话疗也是一种养生方式,那么“话疗”对老人的心理保健有哪些好处呢?

 

        以前在电视上有看到这样的一幕,就是老年人本人或者是家人对老年人实行话疗方法来进行心理保健。

  人们都说李大妈老夫妻俩福气好,子女十分孝顺。这不,大螃蟹一上市,儿子就驱车到阳澄湖买来给母亲吃;天气还不太冷,女儿就替父亲买好了羊绒衫。可是。尽管这样,李大妈还是对他们有意见。她说:“其实,物质方面我们不缺,就缺有人和我们说说话。”

  李大妈的话说得没错。现在不少老年人,吃穿不愁,就是觉得日子过得寂寞,老两口整天在一起也没有什么话可讲;假如其中一位仙逝。那么,活着的就显得更加孤独,有的还会患上抑郁症或老年性痴呆症。因此,笔者希望子女抽空多与父母聊聊天,即“话疗”。

  “话疗”,就是与人聊天。它是治疗心理疾病的方法之一:对于老年人,尤其是对“空巢老人”来讲,它更是一种“精神补养剂”,有利于他们的身心健康。而对子女来讲,“话疗”则是一种不用花钱就可尽孝的礼物。

  有些子女不理解父母的这一心理需求,认为自己与父母有“代沟”,缺乏共同语言,甚至觉得老人啰嗦而不愿意与其沟通。这些想法和做法,对老年人来讲。无疑是一种精神上的伤害。在心理门诊中,有位老人对笔者说:“我就是因为寂寞无聊,没有人跟我说话,也没有人听我讲话,所以我才挂了您的号,向您倾吐我內心的苦水。否则的话,我每天只能看电视。电视节目的內容虽好,但是,我总不能跟电视机讲话啊?!”

  由此可见,老年人是多么需要“话疗”啊!从心理健康的角度讲,一个人如果长时期生活在寂寞的环境中,可能会发生心身疾病和性格改变。如果晚辈能够经常陪老人聊聊天,老人就会精神愉快,心情舒畅,即使有病痛,也会在“话疗”中“减轻三分”。笔者撰写此文,就是想提醒小辈,在关心父母物质生活的同时,多与年迈的父母聊聊天。即使没空,经常打电话也能起到“话疗”的功效。