首页 > 健康资讯 > 男性健康 > 保健
男性冬季合理饮食可预防痔疮
  • 2013-03-25 15:03:19
  • 出处:寻医问药网
  • 标签:冬季,男性,控制,饮食,预防,痔疮
导语:秋冬季是痔疮的高发季节。

    秋冬季是痔疮的高发季节,很多患有痔疮的朋友一到这个季节就会觉得异常难熬。其实,只要注意调理饮食,改掉一些日常的不良习惯,完全可以预防痔疮复发。

  秋季处于季节变换明显的阶段,气温逐渐干燥,早晚温差也比较大,人体内的水分极易蒸发,再加上不少人会在秋季无节制地进补,导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻。而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要原因。

  有人认为多吃芹菜可以减少 便秘,其实不然,芹菜中主要含有粗纤维,而真正利于排便的是膳食纤维,在一些植物的根茎、果实中较多,像土豆、山药、莲藕、麦麸等。

  少吃辛辣、 刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。

  合理调节饮食来防止便秘是最科学的方法。入秋后,为了防止痔疮复发,尤其要注意以下几点:首先,多喝开水、饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等,给机体补充水分,还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物,增加肠蠕动,防止便秘,并且不能盲目过量进补。